首頁
實體課程
線上課程
周邊商品
部落格
關於我們
聯絡我們
部落格
2024 / 12 / 16
IRSC 極速訓練營|科學化訓練,2024 臺北馬突破個人最佳成績!
2024 / 09 / 30
【徵】IR NEEDS YOU!加入 IR,踏上成為專業跑步教練之路
2024 / 09 / 27
【 IRTR 越躍欲試|JC帶路:帕米爾越野探險 】解密越野跑數據
2024 / 08 / 16
【 FOOT EVOLUTION ⾜部進化:跑步課程 】帶你足部進化!
2024 / 01 / 15
2023 臺北馬:終於突破 330,一併達標 BQ
2024 / 01 / 01
2023 臺北馬十週年,一起創造下個十年吧!
2023 / 01 / 03
天時、地利、人和,滿滿感動的一場賽事:2022 臺北馬拉松
2023 / 01 / 02
不完美中的完美:2022 臺北馬拉松 2:59:23
2022 / 12 / 30
2022 松阪馬拉松初馬 3:26
更多